マリーゴールドティー（カレンデュラ、キンセンカ）

●淹れ方（カップはハーブマグカップを使用）
１．リーフをフィルターに入れる。
２．95〜98℃のお湯を220cc注ぎ蓋をして3分間待ち、時間が経ったら出来上がり。


●香り・味・色の特徴と飲んだ感想
香りはほとんどなく、野草、あるいは香りの余りしない花の花びらの香り。

味も同様でわずかな苦味がある程度。
しかしぬるくなってくると苦味が強くなってきます。


●効能
防腐、収れん、抗ウイルス、抗痙攣、ホルモン様、抗炎症、発汗、解毒、利尿

・抗炎症作用から、胃の粘膜の炎症を抑え、胃炎や胃かいようなどの症状を緩和します。
・血液循環を促してリンパ系統のうっ滞を除去する働きがあります。
・解毒作用から、熱を伴う風邪やインフルエンザに効果があります。
・ホルモン様作用により、生理痛、生理サイクルの改善、更年期障害などに有効です。
・発汗作用があるため、熱があるときは暑いうちに飲むと効果的です。
・皮膚のトラブル（日焼け、肌荒れ、にきび、湿疹）に有効です。


●注意点
・キク科アレルギーの人は注意してください。
・妊娠中の使用は避けることとされているので妊婦の方はご注意下さい。


●飲み方
シングル
薄味でちょっと味気ない感じではありますが、シングルで飲むことに問題はありません。

ブレンド
・基本的には何とブレンドしても風味に影響はほとんど無いのでOKです。
・同じ効能同士で組み合わせるのも良いですし、リーフの見た目が綺麗なので彩りとしてブレンドするのもお薦めです。